Solrosfröbollar med soltorkad tomat

Jag har blivit fullkomligt besatt av solrosfrön. Inte som frösmör eller mjölk, utan som bollar. De är nötiga utan att vara en nöt och härligt feta vilket ger fylliga, knapriga bollar. Om du vill kan du blötlägga fröna i några timmar, men det gör aldrig jag. De blir dock lite mjukare i konsistensen då. Du behöver inte smaksätta bollarna, de är faktiskt riktigt goda naturella också men alltså… soltorkade tomater! Så gott! 😀

4 portioner

pasta för 4 personer



Solrosfröbollar
0,5 gul lök, finhackad
1 vitlöksklyfta, finhackad
2 msk olivolja
5 dl solrosfrön
8 soltorkade tomater
0,5 dl vatten
2 msk ljus sojasås
1 tsk rökt paprika
salt
svartpeppar

Tomatsås

1 gul lök, finhackad
2 vitlöksklyftor, finhackade
1 morot, finhackad
2 msk olivolja
1 tsk torkad oregano
1 tsk torkad basilika
1 burk krossade tomater à 400 ml
0,5 tsk salt
svartpeppar

Solrosfröbollar

1. Fräs den gula löken och vitlöken i lite olja tills den mjuknar och blir lätt transparent.
2. Skrapa ner löken i en matberedare tillsammans med resterande ingredienser. Mixa ihop till en fin färs.
3. Forma färsen till bollar och stek gyllene i lite olja.
4. Servera bollarna tillsammans med pasta och tomatsås.


Tomatsås

1. Fräs hackad gul lök, vitlök och morot i olivoljan tills allt har mjuknat och löken blivit lätt transparent.
2. Rör ner torkad oregano, torkad basilika och krossade tomater. Koka upp tomatsåsen och låt sjuda i 30 minuter.
3. Smaka av med salt och peppar.

Rosa våfflor
 (veganska)

8 st

Det här är egentligen bara klassiska våfflor, men helt veganska så klart. Jag har färgat dem rosa med en rödbeta, mycket eftersom det är vackert men också för att det kan vara ett smart sätt att skilja på våfflorna på frukostbuffén. Du kan även använda rödbetsspadet, men det ger inte lika stark färg.

4 dl vetemjöl
½ tsk salt
2 tsk bakpulver
5 dl mjölk, t ex havre-, soja- eller mandelmjölk
100 g smält smör, t ex mjölkfritt
1 inlagd rödbeta



Till servering

färska bär
vispad grädde, t ex Alpro Cuisine vispbar
glass, t ex havre- eller sojabaserad

1. Blanda ihop vetemjöl, salt och bakpulver i en skål.
2. Vispa ner lite mjölk i taget tills du har en slät smet utan klumpar. Avsluta med det smälta smöret.
3. Mixa ner rödbetan med en stavmixer eller häll ner allt i en blender eller matberedare och mixa i några sekunder.
4. Grädda våfflorna som vanligt i ett våffeljärn. Servera tillsammans med färska bär och vispad grädde eller glass.

Tofupinnar med potatismos och dillsås

Okej, så jag älskar allt som är panerat och tofupinnar är inget undantag. Jaa, de är som fiskpinnar och det är det som är så nostalgiskt underbart. Man kan bara vända tofustavar i smet och ströbröd och steka, men här låter jag tofun först marinera i en enkel marinad. Du väljer själv hur ambitiös du vill vara.

4 portioner


Tofupinnar
400 g fast tofu
3 msk sojasås
1 citron, saften
1 dl vetemjöl
1 dl vatten
2 dl pankoströbröd eller vanligt ströbröd
rapsolja att steka i

Potatismos

1 ½ kg mjölig potatis
2 msk olivolja
2 dl växtbaserad mjölk, t ex osötad sojamjölk eller havremjölk
salt
vitpeppar

Dillsås

3 dl växtbaserad yoghurt eller crème fraîche, t ex sojayoghurt eller Oatly iFraiche
½ dl äggfri majonnäs
½ citron, saften
1 dl finhackad dill, fryst går bra
salt



Tofupinnar

Skär tofun i breda stavar. Lägg ner i en form tillsammans med sojasås och citron. Vänd runt och låt marinera i minst 30 minuter.
Vispa ihop vetemjöl och vatten. Vänd tofupinnarna i smeten och sedan i ströbröd. Stek dem gyllenbruna i rapsolja.


Potatismos

Koka potatisen mjuk. Vispa sönder med elvisp. Fortsätt vispa och häll ner olivolja, mjölk, salt och vitpeppar.

Dillsås
Blanda ihop samtliga ingredienser i en skål.

Triple chocolate chip cookies

Well, egentligen är det väl quadruple chocolate chip cookies, men jag blev lite ödmjuk när jag skulle namnge dem. Det är alltså världens godaste chokladkakor med både kakao, mörk choklad, mjölkchoklad och vit choklad. Jag kör ju veganskt och det finns prima ballerina, superbra mjölkfri choklad för du som letar. iChoc är ett populärt märke som bland annat finns på Apotea.

24 st
200 g rumstempererat smör, t ex mjölkfritt
2 dl strösocker
2 ½ dl farinsocker
2 msk vatten
3 dl vetemjöl
1 dl kakao
2 msk majsstärkelse
½ tsk salt
1 tsk bikarbonat
1 tsk bakpulver
1 tsk vaniljsocker
100 g mörk choklad (mjölkfri), hackad
100 g mjölkchoklad (mjölkfri)
, hackad
100 g vitchoklad (mjölkfri), hackad

1. Sätt ugnen på 175 grader.
2. Vispa margarin, strösocker, farinsocker och vatten krämigt med en elvisp.
3. Sikta ner vetemjöl, majsstärkelse, salt, bikarbonat, bakpulver och vaniljsocker i en skål. Vispa ner de torra ingredienserna i smörsmeten.
4. Vänd ner chokladen med hjälp av en slickepott. eller ta hjälp av händerna.
5. Rulla bollar av degen och lägg dem på bakplåtspappersklädda 
plåtar. Jag brukar använda en glasskopa för att alla ska bli lika stora. Tänk på att ha avstånd mellan dem, de flyter ut ganska mycket.
6. Grädda kakorna i 14 minuter. Ta ut och låt svalna.

Polska piroger med vitkål

Okej, jag har blivit besatt av polsk mat. Vägen är inte så lång som man kan tro, jag har nämligen kollat galet mycket på gamla klipp med Martha Stewart och hennes mamma… som är från Polen. Mitt första försök var Golabki, som är polska kåldolmar. Helt okej, men ja… favoriten hittills är de finska pirogerna. De är inte som man tänker sig piroger i Sverige, som oftast är bakade, utan mer som stora kokade dumplings. De var lite tidskrävande, men var så värt det. De är bara fyllda med kål och färskost, men är så värmande och mättande på ett sätt som bara stadig husmanskost kan vara. Det finns andra fyllningar där den med ost och potatis kanske är populärast, men den tar jag nästa gång. 🙂

Psst… förbered gärna fyllningen dagen innan så blir det inte ett lika maffigt projekt.

Fyllning
2 kg vitkål
225 g färskost, t ex Oatly påMackan eller sojayoghurt
1 msk smör, t ex mjölkfritt
salt
svartpeppar

Deg
1,25 dl mjölk, t ex soja- eller havremjölk
1,25 dl vatten
3 msk yoghurt, t ex sojayoghurt
6 dl vetemjöl

Till servering
smör, t ex mjölkfritt
salt
svartpeppar

Fyllning
1. Skär vitkålen i klyftor och lägg ner i en kastrull. Fyll upp med vatten så att det når till hälften av vitkålen. Lägg på ett lock och koka upp. Låt sjuda i 20-30 minuter, eller längre, tills vitkålen är riktigt mjuk. Testa med en gaffel.
2. Ta upp och vitkålen och låt rinna av i en sil. Låt svalna och skär sedan bort roten, den ska vi inte äta.
3. Nu ska du pressa ut all vätska ur vitkålen och här kommer ett smart trick från Marthas mamma. Han ställde en skärbräda ner i diskhon så att den lutar nedåt i 45 graders vinkel (ungefär). Vira in lite av vitkålen i en handduk och vrid ihop så att det blir som en liten påse. Pressa nu den mot skärbrädan så att vätskan rinner ner i diskhon. Fortsätt såhär tills vitkålen är hyfsat “torr”. Lägg över i en skål och ta nästa bit vitkål.
4. Mixa nu vitkålen i en matberedare. Blanda med färskost, smör och generöst med salt och peppar.

Deg
1. Blanda ihop mjölk, vatten, yoghurt och nästan allt vetemjöl i en bunke. Vänd ut degen på ett mjölat bakbord och börja knåda. Tillsätt mer mjöl om den känns för klibbig. Fortsätta att knåda i 5-10 minuter tills du har en slät, mjuk deg.
2. Kavla ut degen hyfsat tunt. Ta ut rundlar, ca 7 cm i diameter, med ett kakmått eller glas.
3. Ta 1-2 matskedar och lägg i mitten av en degrundel. Vik över kanten och nyp ihop så att du får en liten pirog. Du behöver inte vara superförsiktig, degen är väldigt elastisk. Det viktiga är att du ser till att nypa ihop kanten väl så att fyllningen inte kommer ut.

Koka pirogerna
1. Koka upp generöst med saltat vatten i en kastrull.
2. Droppa ner ett gäng piroger i taget och låt sjuda tills de flyter upp till ytan. Låt sedan koka 1-2 minuter till.
3. Smält någon matsked mjölkfritt smör och häll ut på ett fat. Ta upp pirogerna med en hålslev och lägg på fatet. Häll över lite extra smör, salta och peppra.